Nasze ciało jest mądre, chce działać na naszą korzyść, chce się z nami komunikować. Są momenty, gdy daje nam sygnały, które zmieniają dotychczasowe funkcjonowanie, postrzeganie siebie. Mogą to być stany diagnozowane, nazwane, zbadane, mogą to być „bagaże”, które zaczynają ciążyć.PUŚCIĆ w tym wypadku nie znaczy POZBYĆ się, a bardziej pozwolić BYĆ.
Regeneracja i Wspólnota: Jeśli pragniesz zregenerować siły, odpocząć od codziennej gonitwy i poczuć wspólnotę w działaniu, te warsztaty są dla Ciebie. Możesz uczestniczyć w zajęciach na własnych warunkach, decydując, z jaką intensywnością wykonujesz ćwiczenia. „Puść to” i pozwól sobie na swobodę ruchu, odnajdując nowe możliwości w każdym kroku.
Przyjazna atmosfera: W trakcie zajęć, w przestrzeni działań, rozstawianych jest kilka krzeseł, z których możesz skorzystać w dowolnym momencie. Nikt nie ocenia Twojej pracy, ani pracy innych uczestników(-czek) – to miejsce pełne akceptacji i wsparcia.
Nie ma barier: Niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy rodzaju niepełnosprawności, te warsztaty dają możliwość wyrażania siebie poprzez ruch i improwizację.
Prowadzenie: Warsztaty prowadzi Antek Kurjata – tancerz i choreograf, który z empatią i profesjonalizmem wprowadzi Cię w świat ruchu i tańca. Jak mówi Antek: „Działania warsztatowe zaplanowane są w taki sposób, aby każda osoba dołączająca w dowolnym terminie nie czuła, że coś ją ominęło. Każda z osób uczestniczących w spotkaniach decyduje, na ile procent wykonuje dane ćwiczenie, ma prawo do odpoczynku i obserwacji działań z zewnątrz”.
Kontynuacja: „Puść to” jest kontynuacją cyklu „Nie widać”, którego pomysłodawcą był Bartek Lis. Warsztaty „Nie widać” dedykowane były osobom chorującym na stwardnienie rozsiane i innym z mniej lub bardziej widocznymi chorobami. Zapraszały do ekspresyjnej pracy – ruchowej i tanecznej, do spotkań i nauki wyrażania siebie tańcem współczesnym poprzez ruch, improwizację i zabawę.
Terminy:Spotkania odbywają się w wybrane wtorki: 10.12,
W godzinach 17.30-19.30 w małej grupie, do 10 osób.
Koszt udziału: 10 zł jeden warsztat – bilety
Jeśli masz pytanie, zapraszam do kontaktu: e.janczak@ck.zamek.pl.