menu zaloguj
KIEDY?
GDZIE?
CO?

Biuro Obsługi Klienta Wyślij bilet ponownie Zmiany w wydarzeniach
ZALOGUJ SIĘ ZAREJESTRUJ SIĘ

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca.
Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm.

Opis zajęć: 
Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł, ponieważ wymagają dużej koncentracji. Trening, aktywizując wszystkie włókna mięśniowe podczas rozciągania i wydłużania ciała, wzmacnia osłabione grupy mięśni. Regularnie powtarzany - z zachowaniem kluczowych zasad - łagodzi bóle pleców. Ćwiczenia koncentrują się przede wszystkim na aktywacji mało używanych mięśni brzucha, tych głębiej położonych i równomiernym napięciu mięśniowym w całym ciele. Te elementy kształtują prawidłową postawę ciała. Ruchy stają się delikatne i łagodne, dają wspaniałą gibkość, elegancję i modelują smuklejszą sylwetkę. Przywracamy naszemu ciału równowagę, harmonię, elastyczność i wdzięk. Uczymy się świadomie uzyskiwać wydłużenie w stawach, dzięki czemu poprawiamy ich mobilność, co często jest efektem ustąpienia stanów bólowych. Nasza świadomość, związana z prawidłową postawą, poprawia nasze funkcjonowanie, pomaga nam samym kontrolować się na co dzień. Mając odpowiednią wiedzę, można "ćwiczyć" w każdych okolicznościach; nawet stojąc w kolejce, prowadząc samochód czy starając się zmienić swoje codzienne nawyki tak, aby zaczęły one działać na naszą korzyść, zapewniając nam dobre samopoczucie, poprawę kondycji i często ustąpienie dolegliwości bólowych.
PROSIMY O ZABRANIE NA ZAJĘCIA WŁASNYCH MAT DO ĆWICZEŃ.
Katarzyna Rzetelska
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Feliksa Parnella w Łodzi. Po ukończeniu studiów pracowała w Teatrze Muzycznym w Łodzi, następnie podpisała kontrakt w Japonii, gdzie tańczyła w stylu modern jazz i broadway jazz. Po powrocie tańczyła na scenach Europy Zachodniej w repertuarze musicalowym. Swoje umiejętności wykonawcze i pedagogiczne doskonaliła w Anglii na stażach i warsztatach w technikach contemporary dance i modern jazz. W roku 2005 związała się etatowo z Polskim Teatrem Tańca. Była w grupie tancerzy współpracujących z Williamem Petit w projekcie „Trans Danse Europe”.
--------------------------------------
czas trwania lekcji: 1,15 h
godz. 18.30 (środy)
grupa wiekowa: 18+
------------------------------
Ceny: Wstęp na pojedyncze zajęcia: 40 zł - można wykupić tylko drogą elektroniczną.

Poznań

23.10.2024 , g. 18:30 (środa)

 
info

Bilety na termin:
23.10.2024 , g. 18:30 (środa)

Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca. Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm. Opis zajęć:  Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł,...
info
info

Inne terminy


Poznań

06.11.2024 , g. 18:30 (środa)

 
info

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca. Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm. Opis zajęć:  Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł,...
info
info

Poznań

13.11.2024 , g. 18:30 (środa)

od 40,00 pln

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

  • od 40,00 pln
Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca. Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm. Opis zajęć:  Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł,...
kup bilet

Poznań

20.11.2024 , g. 18:30 (środa)

od 40,00 pln

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

  • od 40,00 pln
Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca. Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm. Opis zajęć:  Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł,...
kup bilet

Poznań

27.11.2024 , g. 18:30 (środa)

od 40,00 pln

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

  • od 40,00 pln
Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca. Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm. Opis zajęć:  Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł,...
kup bilet

Poznań

04.12.2024 , g. 18:30 (środa)

od 40,00 pln

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

  • od 40,00 pln
Zapraszamy do udziału w popołudniowych zajęciach uczyMY #naTaczaka / Pilates w siedzibie PTT, prowadzonych przez Katarzynę Rzetelską, artystkę - tancerkę Polskiego Teatru Tańca. Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm. Opis zajęć:  Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł,...
kup bilet

Inne wydarzenia organizatora

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

Poznań
WARSZTAT

uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską

06.11.2024, Poznań
od 0,00 pln
info

Popularne w serwisie

Eufonie 2024 - Heroiny muzyki polskiej

Od nestorki kobiet-kompozytorek aż po polską premierę utworu jednej z nich. Już 16 listopada podczas koncertu Heroiny muzyki polskiej w ramach Festiwalu Eufonie usłyszymy utwory Grażyny Bacewicz, Krystyny Moszumańskiej-Nazar, Joanny Wnuk-Nazarowej oraz Hanny Kulenty. Kompozytorka, pedagog, dyrygentka, ale i dyrektorka instytucji kulturalnych, polityk, w latach 1997-1999 Minister kultury i sztuki. Joanna...
Od nestorki kobiet-kompozytorek aż po polską premierę utworu jednej z nich. Już 16 listopada podczas koncertu Heroiny muzyki polskiej w ramach Festiwalu...
16.11.2024, Warszawa
KONCERT

Eufonie 2024 - Heroiny muzyki polskiej

16.11.2024 Warszawa od 70,00 pln
kup bilet

Eufonie 2024 - Venceslao, re di Polonia

W 1725 roku na dworze cesarskim w Wiedniu premierowo wykonano pięcioaktową operę weneckiego kompozytora Antonio Caldary z librettem Apostolo Zeno. Venceslao re di Polonia zaraz potem zniknęła ze sceny. To partytury dzieła dotarła w wiedeńskich archiwach Martyna Pastuszka i wraz z {oh!} Orkiestra po ponad 300 latach przywróciła ją do życia. Akcję opery umiejscowiono w Krakowie, inspirując się historią...
W 1725 roku na dworze cesarskim w Wiedniu premierowo wykonano pięcioaktową operę weneckiego kompozytora Antonio Caldary z librettem Apostolo Zeno. Venceslao...
17.11.2024, Warszawa
KONCERT

Eufonie 2024 - Venceslao, re di Polonia

17.11.2024 Warszawa od 40,00 pln
kup bilet

Eufonie 2024 - Mykietyn: Pasja wg. św. Marka

Pasja wg św. Marka Pawła Mykietyna to zarazem dzieło wpisujące się w wielką tradycji pasyjną i symbolem rewolucyjnych przemian w tym gatunku. Począwszy od wyboru tekstu, opartego o wszystkie ewangelie oraz Księgę Izajasza, przedstawiającego historię na dwóch liniach czasowych, po ucieleśnienie Chrystusa kobiecym głosem, obecność agresywnego rocka i mikrotonowości w orkiestrze. Tematem utworu jest nie...
Pasja wg św. Marka Pawła Mykietyna to zarazem dzieło wpisujące się w wielką tradycji pasyjną i symbolem rewolucyjnych przemian w tym gatunku. Począwszy...
21.11.2024, Warszawa
KONCERT

Eufonie 2024 - Mykietyn: Pasja wg. św. Marka

21.11.2024 Warszawa od 40,00 pln
kup bilet

AYO - MAMI WATA TOUR

Ayo to prawdziwie multi-etniczna artystka. Jej pseudonim artystyczny "AYO" to w ;języku joruba radość. Właśnie taką muzyką - radosną - dzieli się z ;publicznością. Trudno jednoznacznie ją zaklasyfikować, gdyż po części uwielbia indie pop, flirtuje z ;reggae, ale wszystko to okraszone jest potężną nutą soulu i ;jazzu. Od jej wielkiego wieloplatynowego debiutu minęło już trochę lat, ale wciąż zaskakuje...
Ayo to prawdziwie multi-etniczna artystka. Jej pseudonim artystyczny "AYO" to w ;języku joruba radość. Właśnie taką muzyką - radosną - dzieli się z ;publicznością....
07.12.2024, Katowice
KONCERT

AYO - MAMI WATA TOUR

07.12.2024 Katowice od 183,00 pln
kup bilet

FISZ EMADE TWORZYWO - Symfonicznie

Fisz Emade Tworzywo - Symfonicznie to projekt, jakiego na polskiej scenie muzycznej jeszcze nie było. To projekt przełomowy, w którym niesamowity potencjał jednego z najważniejszych twórców (Fisz) splecie się z potężnym brzmieniem orkiestry symfonicznej. Fisz - chodzi swoją drogą, uwielbia muzyczne eksperymenty, a Jego styl nie mieści się w jednym gatunku muzycznym, co udowodni i tym razem. Znakomity...
Fisz Emade Tworzywo - Symfonicznie to projekt, jakiego na polskiej scenie muzycznej jeszcze nie było. To projekt przełomowy, w którym niesamowity potencjał...
11.11.2024, Gdańsk
KONCERT

FISZ EMADE TWORZYWO - Symfonicznie

11.11.2024 Gdańsk od 207,00 pln
kup bilet

Fisz Emade Tworzywo Symfonicznie Poznań

Fisz Emade Tworzywo - Symfonicznie ;to projekt przełomowy, w którym niesamowity potencjał jednego z najważniejszych twórców (Fisz) splecie się z potężnym brzmieniem orkiestry symfonicznej. Fisz - chodzi swoją drogą, uwielbia muzyczne eksperymenty, a Jego styl nie mieści się w jednym gatunku muzycznym, co udowodni i tym razem. Znakomity Janek Stokłosa wraz z Stokłosa Collective Orchestra i zespołem...
Fisz Emade Tworzywo - Symfonicznie ;to projekt przełomowy, w którym niesamowity potencjał jednego z najważniejszych twórców (Fisz) splecie się z potężnym...
19.11.2024, Poznań
KONCERT

Fisz Emade Tworzywo Symfonicznie Poznań

19.11.2024 Poznań od 249,00 pln
kup bilet

KRZYSZTOF JABŁOŃSKI - CHOPIN RECITALS

KRZYSZTOF JABŁOŃSKI to zdobywca III miejsca na XI Międzynarodowym Konkursie Chopinowskim w Warszawie oraz Złotego Medalu na Międzynarodowym Mistrzowskim Konkursie Pianistycznym im. Artura Rubinsteina w Tel Awiwie Wybitny polski pianista jest także laureatem wielu czołowych nagród na międzynarodowych konkursach pianistycznych, m. in. w Mediolanie, Palm Beach, Monzy, Dublinie, Nowym Jorku i Calgary!...
KRZYSZTOF JABŁOŃSKI to zdobywca III miejsca na XI Międzynarodowym Konkursie Chopinowskim w Warszawie oraz Złotego Medalu na Międzynarodowym Mistrzowskim...
11.11.2024, Wrocław
KONCERT

KRZYSZTOF JABŁOŃSKI - CHOPIN RECITALS

11.11.2024 Wrocław od 125,00 pln
kup bilet

ZooEgzotyka Łódź

Zapraszamy na fantastyczny event ze zwierzętami i roślinami egzotycznymi! Nasze wydarzebie obejmuje 3 tematyki: - Terrarystykę - Akwarystykę - Rośliny egzotyczne ŁÓDŹ SPORT ARENA Aleja Unii Lubelskiej 2, Łódź Tylko tutaj w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć węże, jaszczurki, żółwie, żaby, owady, ślimaki, mrówki, pająki, ryby i rośliny z całego świata! Przyjdź na zakupy związane ze światem egzotycznych...
Zapraszamy na fantastyczny event ze zwierzętami i roślinami egzotycznymi! Nasze wydarzebie obejmuje 3 tematyki: - Terrarystykę - Akwarystykę - Rośliny...
24.11.2024, Łódź
INNE

ZooEgzotyka Łódź

24.11.2024 Łódź od 16,00 pln
kup bilet

Alicja w Krainie Czarów

Zaskakujące rekwizyty, porywające choreografie, ponad 300 artystów w jednym show! Zobacz najbardziej spektakularną i kolorową historię Alicji w Krainie Czarów. Hit, który podbił serca tysięcy widzów teraz w nowej odsłonie na deskach Teatru Cortiqué Anny Niedźwiedź. Niech wizyta w Teatrze Cortiqué będzie wyjątkowym przeżyciem! Obejrzyj spektakl z najlepszych miejsc na widowni. Bilet VIP to także specjalnie...
Zaskakujące rekwizyty, porywające choreografie, ponad 300 artystów w jednym show! Zobacz najbardziej spektakularną i kolorową historię Alicji w Krainie...
08.12.2024, Poznań
BALET

Alicja w Krainie Czarów

08.12.2024 Poznań od 75,00 pln
kup bilet